Ультрафиолетовые фильтры в косметике: как выбрать и правильно использовать
Солнечные лучи — это не только источник витамина D, но и главный фактор преждевременного старения кожи. УФ-излучение типа А (UVA) проникает глубоко в дерму, вызывая фотостарение, а тип В (UVB) ответственен за ожоги. Современная косметика с SPF защищает от обоих типов излучения благодаря специальным фильтрам.
Виды УФ-фильтров в косметике
Существует два основных типа фильтров:
- Физические (минеральные) — отражают солнечные лучи как зеркало. Основные компоненты: диоксид титана (Titanium Dioxide) и оксид цинка (Zinc Oxide). Безопасны даже для чувствительной кожи и детей.
- Химические — поглощают УФ-лучи, преобразуя их в тепловую энергию. Популярные компоненты: авобензон (Avobenzone), октокрилен (Octocrylene), мекзорил (Mexoryl). Обладают более легкой текстурой.
❕ Важно: Новые поколения фильтров часто комбинируют оба типа для максимальной защиты и улучшения текстуры средства. Ищите надпись "broad spectrum" (широкий спектр) на упаковке.
Как правильно выбрать средство с SPF
При выборе косметики с УФ-защитой обратите внимание на:
- SPF-фактор — цифра показывает степень защиты от UVB. Для города достаточно SPF 30, для курорта — 50+
- Наличие защиты от UVA — обозначается как PA++++ или указано на упаковке
- Тип кожи — жирной коже подойдут легкие флюиды, сухой — кремовые текстуры
- Водостойкость — важна для пляжного отдыха и активного спорта
Особенности применения
Косметологи рекомендуют:
- Наносить за 15-20 минут до выхода на солнце
- Обновлять защиту каждые 2 часа при активном солнце
- Использовать 1/4 чайной ложки для лица и шеи
- Не забывать про уши, шею и область вокруг глаз
"Даже в пасмурный день до 80% УФ-лучей проникают сквозь облака. Использование SPF должно стать такой же привычкой, как чистка зубов" — Мария К., дерматокосметолог с 12-летним опытом.
Мифы об УФ-защите
Миф 1: Темнокожим не нужна защита от солнца. ❌ На самом деле все типы кожи нуждаются в SPF, риск меланомы сохраняется.
Миф 2: SPF в тональной основе достаточно. ❌ Нужно отдельное солнцезащитное средство под макияж.
Миф 3: Зимой SPF не нужен. ❌ Снег отражает до 80% лучей, повышая их воздействие.