Многие мечтают о длинных и здоровых волосах, но допускают ошибки, которые замедляют процесс роста. Разберём главные ошибки при отращивании и способы их избежать.
Использование шампуня чаще 2-3 раз в неделю пересушивает кожу головы и волосы, что замедляет их рост. Лучше использовать мягкие бессульфатные шампуни и увеличить интервалы между мытьём.
Волосы нуждаются в витаминах (A, E, B), железе, цинке и белке. Дефицит этих веществ приводит к ломкости и выпадению. Добавьте в рацион рыбу, орехи, яйца и зелень.
Фены, утюжки и плойки повреждают структуру волос. Если без них не обойтись, используйте термозащиту и минимальную температуру.
Начинайте расчёсывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Жёсткие расчёски травмируют волосы. Выбирайте деревянные гребни или щётки с натуральной щетиной.
Даже при отращивании подрезайте кончики раз в 3-4 месяца. Это предотвращает сечение и сохраняет здоровый вид волос.
💡 Совет: Для ускорения роста делайте массаж головы 5 минут в день – это улучшит кровообращение и питание фолликулов.