Как повысить уровень лейкоцитов при лейкопении: диета и препараты

Лейкопения — это снижение уровня лейкоцитов в крови (ниже 4×109/л), что ослабляет иммунную защиту организма. Это состояние требует внимания, поскольку повышает риск инфекционных заболеваний. Рассмотрим эффективные методы восстановления уровня лейкоцитов.

Причины лейкопении

Снижение лейкоцитов может быть вызвано:

Важно понимать причину лейкопении перед началом лечения — это определяет тактику терапии.

Диета для повышения лейкоцитов

Правильное питание — основа восстановления уровня лейкоцитов. Включайте в рацион:

❗ Самые эффективные продукты: гречка, овсянка, красная рыба, печень, гранаты, свёкла, морковь, грецкие орехи.

  1. Белковые продукты — яйца, курица, индейка, творог
  2. Зелень — шпинат, петрушка, укроп
  3. Кисломолочные продукты — натуральный йогурт, кефир
  4. Морепродукты — особенно богатые цинком и селеном

Откажитесь от алкоголя, фастфуда и полуфабрикатов — они угнетают кроветворение.

Витамины и добавки

Для стимуляции выработки лейкоцитов важны:

Перед приёмом добавок проконсультируйтесь с врачом — избыток некоторых витаминов может быть вреден.

Медикаментозная терапия

В тяжёлых случаях врач может назначить:

  1. Стимуляторы лейкопоэза (Ленограстим, Филграстим)
  2. Гормональные препараты при аутоиммунной природе лейкопении
  3. Антибиотики при сопутствующих инфекциях

Важно: самолечение препаратами для роста лейкоцитов опасно! Дозировка подбирается индивидуально.

Образ жизни при лейкопении

Дополнительные рекомендации:

☝️ При лейкопении особенно важна профилактика инфекций: избегайте скоплений людей, тщательно мойте руки, обрабатывайте пищу.

Когда обращаться к врачу?

Не откладывайте визит к специалисту, если:

Помните — легче предупредить осложнения, чем лечить их последствия.

#лейкопения#иммунитет#здоровое_питание