Как приготовить колтусоватку в домашних условиях

Колтусоватка — традиционный напиток, известный своими полезными свойствами и уникальным вкусом. Этот исконно русский напиток готовится на основе натуральных растительных компонентов, что делает его не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Подготовка ингредиентов

Для приготовления колтусоватки вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Листья мяты — 1 горсть
• Цветы ромашки — 1 столовая ложка
• Корень солодки — 1 чайная ложка
• Мёд — по вкусу
• Вода — 1 литр

Пошаговый рецепт

1. Залейте все растительные компоненты горячей водой, но не кипятком.
2. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 30 минут.
3. Процедите напиток через сито или марлю.
4. Добавьте мёд по вкусу и тщательно размешайте.

Полезные свойства

Колтусоватка обладает множеством полезных свойств:

• Успокаивает нервную систему благодаря мяте.
• Укрепляет иммунитет за счёт ромашки.
• Солодка помогает при кашле и заболеваниях дыхательных путей.

Советы по употреблению

Лучше всего пить колтусоватку утром натощак или перед сном. Напиток можно хранить в холодильнике до двух суток.