Триатлон — многоборье, включающее в себя три вида спорта: плавание, велогонку и бег. Однако не все дистанции одинаковы. В статье разберём ключевые различия между классической Ironman дистанцией и олимпийской, которая используется в соревнованиях мирового уровня.
Главное отличие между форматами заключается в протяжённости каждого этапа:
| Этап | Олимпийская дистанция | Ironman |
|---|---|---|
| Плавание | 1,5 км | 3,86 км |
| Велосипед | 40 км | 180 км |
| Бег | 10 км | 42,2 км |
Олимпийская дистанция была разработана специально для Игр и требует от спортсменов скорости и выносливости. Ironman же — испытание на пределе человеческих возможностей.
Особенности водного этапа:
Новичкам лучше начинать с олимпийской дистанции, так как подготовка к Ironman требует минимум года специализированных тренировок. Интересный факт: среднее время прохождения Ironman — 12-15 часов, тогда как олимпийку топовые атлеты преодолевают за менее 2 часов.
Профессионалы отмечают, что несмотря на кажущуюся простоту, олимпийский триатлон требует не меньшей концентрации, ведь здесь нет права на ошибку.