Скованность в пальцах рук: возможные заболевания и методы лечения
Ощущение скованности в пальцах рук — распространённая проблема, особенно у людей после 40 лет. Затруднения при сгибании пальцев, утренняя скованность или болезненность могут существенно ухудшить качество жизни. Разберём основные причины этого состояния и эффективные методы лечения.
Основные причины скованности пальцев
Скованность в суставах пальцев может возникать по разным причинам. Некоторые из них временные, другие — хронические:
- Остеоартроз — износ суставных хрящей
- Ревматоидный артрит — аутоиммунное поражение
- Подагра — отложение кристаллов мочевой кислоты
- Травмы и переломы
- Туннельный синдром
- Болезнь Рейно — нарушение кровообращения
Важно! Утренняя скованность, длящаяся более 30 минут, — важный диагностический признак ревматоидного артрита. При таких симптомах необходимо срочно обратиться к ревматологу.
Остеоартроз — главный «виновник» скованности
Остеоартроз — наиболее частая причина проблем с пальцами. При этом заболевании происходят дегенеративные изменения в суставах:
- Истончение хрящевой ткани
- Образование остеофитов (костных наростов)
- Деформация суставов
- Ограничение подвижности
Излюбленные места поражения — дистальные межфаланговые суставы (ближе к ногтям) и проксимальные межфаланговые суставы (середина пальцев).
Ревматоидный артрит — опасный системный процесс
В отличие от остеоартроза, ревматоидный артрит — это системное аутоиммунное заболевание, поражающее преимущественно мелкие суставы:
- Характерна симметричность поражения
- Утренняя скованность длится более часа
- Появляются специфические деформации (например, «плавник моржа»)
- Часто страдают пястно-фаланговые суставы
Ранняя диагностика ревматоидного артрита и своевременно начатое лечение могут предотвратить необратимые изменения в суставах и инвалидность.
Методы диагностики
Для определения причины скованности пальцев врач назначает:
- Рентгенографию кистей
- МРТ при необходимости
- Анализы крови (ревмопробы, С-реактивный белок)
- Исследование синовиальной жидкости
Эффективные методы лечения
Терапия зависит от конкретного диагноза, но включает общие принципы:
Медикаментозное лечение
- НПВП (ибупрофен, нимесулид) — для снятия боли и воспаления
- Хондропротекторы — при остеоартрозе
- Базисные препараты (метотрексат) — при ревматоидном артрите
- Гормональные инъекции в суставы
Физиотерапия
- Парафинотерапия
- Электрофорез
- Лазеротерапия
- Озокеритовые аппликации
Лечебная гимнастика
Регулярные упражнения помогают сохранить подвижность:
- Сжимание эластичного мячика
- Перебирание мелких предметов
- Круговые движения пальцами
- Растягивание резинки пальцами
Профилактические меры
Для предотвращения проблем с суставами пальцев:
- Чередуйте нагрузку и отдых
- Избегайте переохлаждения рук
- Принимайте витамины группы B
- Контролируйте уровень мочевой кислоты
- Используйте эргономичные гаджеты